5 very natural recipes using olive oil to relieve the symptoms of psoriasis
5 وصفات طبيعية جدا بزيت الزيتون للتخفيف من أعراض الصدفية
بالتأكيد! يمكن لزيت الزيتون أن يخفف من أعراض الصدفية بسبب خصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات. فيما يلي خمس وصفات طبيعية يمكنك تجربتها:
1. **علاج فروة الرأس بزيت الزيتون وزيت جوز الهند:**
- مكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
- تعليمات:
1. اخلطي زيت الزيتون وزيت جوز الهند في وعاء حتى تمتزج المكونات جيدًا.
2. دلكي الخليط بلطف على فروة رأسك، مع التركيز على المناطق المصابة بالصدفية.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل.
4. اغسلي شعرك بالشامبو ورطبيه كالمعتاد.
5. كرر هذا العلاج بانتظام لترطيب فروة الرأس وتقليل نوبات الصدفية.
2. ** حمام زيت الزيتون وملح إبسوم: **
- مكونات:
- 1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
- 1/2 كوب ملح إبسوم
- تعليمات:
1. املأ حوض الاستحمام الخاص بك بالماء الدافئ.
2. أضيفي زيت الزيتون وملح إبسوم إلى ماء الاستحمام وحركيه جيداً.
3. انقع نفسك في الحمام لمدة 15-20 دقيقة.
4. جففي بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة بعد الاستحمام.
5. رطبي بشرتك بعد ذلك بزيت الزيتون أو مرطب لطيف.
6. استمتع بهذا الحمام المهدئ للمساعدة في تخفيف أعراض الصدفية وترطيب البشرة.
3. **زيت الزيتون ومعجون الكركم:**
- مكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكركم
- تعليمات:
1. اخلطي زيت الزيتون ومسحوق الكركم في وعاء لتشكيل عجينة.
2. ضعي العجينة على المناطق المصابة من الجلد.
3. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الفاتر واتركي بشرتك حتى تجف.
5. كرر هذا العلاج بانتظام للمساعدة في تقليل الالتهاب وتهدئة أعراض الصدفية.
4. **بلسم البشرة بزيت الزيتون وجل الصبار:**
- مكونات:
- 1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
- ربع كوب من جل الصبار النقي
- اختياري: بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي للرائحة
- تعليمات:
1. اخلطي زيت الزيتون مع جل الصبار في وعاء حتى تمتزج المكونات جيدًا.
2. إذا رغبت في ذلك، أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي واخلطه مرة أخرى.
3. انقلي الخليط إلى وعاء نظيف.
4. ضعي هذا البلسم المهدئ على المناطق المتضررة من الجلد حسب الحاجة.
5. يمكن أن يساعد هذا البلسم اللطيف على ترطيب وتهدئة البشرة المتهيجة، مما يوفر الراحة من أعراض الصدفية.
5. **قناع زيت الزيتون والعسل:**
- مكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- تعليمات:
1. اخلطي زيت الزيتون والعسل في وعاء حتى تمتزج المكونات جيدًا.
2. ضعي الخليط على المناطق المصابة من الجلد.
3. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الفاتر واتركي بشرتك حتى تجف.
5. استخدمي هذا القناع مرة أو مرتين أسبوعياً لتغذية وترطيب البشرة، مما يساعد على تخفيف أعراض الصدفية.
يمكن لهذه الوصفات الطبيعية أن توفر الراحة من أعراض الصدفية وتساعد على ترطيب وتهدئة البشرة المتهيجة. كما هو الحال مع أي علاج جديد، من الضروري إجراء اختبار البقعة أولاً واستشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا كان لديك أي مخاوف أو حساسية.
تعليقات
إرسال تعليق